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萨巴蒂尼：帕拉迪诺的临场调整很出色，几乎给阿莫林上了一课

重返巴西国家队集训后，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

恩德里克：穆帅总是关心我的个人生活；不知道1月会发生什么

米兰新闻网报道，在一个又一个国际比赛日间隙之间，AC米兰已经开始着手规划接下来的冬季转会窗，至少目前，新任足球主管克勒舍还在幕后提供帮助。米兰1月的计划因此开始成形，因为卡尔迪纳莱和阿莫林的目标早已为人所知。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261110172008000379_p.jpg" width="640" height="359" /> 对此，《罗马体育报》今天上午以“1月三笔补强”为题，指出米兰需要一名中卫、一名边后卫和一名前锋，用来进一步补强、完善并提升阿莫林麾下球队的竞争力。

罗体：米兰冬窗3笔补强，中卫、边后卫、前锋各1人

意大利队主帅罗贝托-曼奇尼今天在科维尔恰诺出席发布会时，也谈到了首次入选成年国家队的AC米兰前锋阿尔法乔-西塞。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109232005065101_p.jpg"/> 西塞和扎尼奥洛的位置是什么？如今教练是否需要更持续地更新自己？ 是激情驱使人们每天都想进步，跟上时代。西塞可以踢两个进攻位置，我现在需要实地看看他。扎尼奥洛可以踢边路、中锋和前腰。

曼奇尼：西塞可以踢两个进攻位置，我现在需要实地考察他

记者萨巴蒂尼在视频中点评了AC米兰不敌博洛尼亚一战，称帕拉迪诺的临场调整十分出色，甚至可以说给阿莫林上了一课。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261030084007002559_p.jpg"/> 萨巴蒂尼表示：“下半场发生了什么？帕拉迪诺的临场调整非常出色，夸张点说，他几乎给阿莫林上了一课。米兰达替补登场后，也改变了比赛面貌。但如果赛后分析说米兰达扭转了比赛，而莫德里奇这样的冠军球员没能守住领先优势，这种说法显然站不住脚。”

巴萨官方：本轮主场对阵阿拉维斯 将暂停部分助威看台

卡尔迪纳莱：阿莫林绝对没帅位危机；国米的位置是他们应得的

据西班牙媒体OK Diario报道，当地时间11月13日，巴塞罗那前球员、前B队主教练，现任加泰罗尼亚地区代表队主帅赫拉德-洛佩斯在内格雷拉案的司法调查中出庭作证。他表示，自己在执教巴萨B队期间确实收到过与裁判有关的报告，并在工作中使用过这些材料，认为它们具有实际价值。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113232020049534_p.jpg"/> 赫拉德-洛佩斯曾于2015年至2018年担任巴萨B队主教练，这一时期恰好涵盖了巴萨向西班牙裁判委员会前副主席何塞-玛丽亚-恩里克斯-内格雷拉支付款项的最后三年。在巴塞罗那第一调查法院出庭时，洛佩斯表示，自己确实收到过相关裁判报告，而且这些报告对教练组的工作“很有用”。不过，他的证词与此前巴萨一线队主教练的说法存在差异。曾在相关时期执教巴萨的恩里克和巴尔韦德均表示，他们没有收到过类似的裁判报告，也从未使用过这些材料。洛佩斯在法庭上解释称，当时比赛尚未引入VAR，因此提前了解裁判的执法特点能够为教练组提供帮助。他还指出，由于巴萨B队参加的并非西甲联赛，执法比赛的裁判知名度相对较低，教练组对这些裁判也不够熟悉。因此，相关报告可以帮助球队提前了解裁判的执法情况。洛佩斯表示，任何教练都会希望获得类似的裁判分析报告，因为这些信息能够为比赛准备工作提供参考。不过，报道指出，尽管洛佩斯认为这些报告具有实际价值，但同期执教巴萨一线队的恩里克和巴尔韦德此前均否认收到或使用过相关材料。目前，洛佩斯除了担任足球评论员外，还执教加泰罗尼亚地区代表队，至今已在这一岗位上工作13年，并与巴萨保持着密切联系。除洛佩斯外，巴萨B队前领队托尼-阿隆索也于当天在巴塞罗那法院出庭作证。据报道，阿隆索的证词与洛佩斯基本一致，同样确认了相关裁判报告的存在及使用情况。随着洛佩斯和阿隆索完成作证，内格雷拉案的司法调查阶段已接近尾声。此前，皇家马德里和西班牙检察机关曾要求将调查期限再延长六个月，但巴塞罗那第一调查法院的法官已于今年9月驳回这一申请。

内格雷拉案出现新证词，巴萨前梯队主帅称收到过裁判报告

据西班牙加利西亚媒体《Nós Diario》报道，马德里竞技正在关注拉科鲁尼亚边锋耶雷梅-埃尔南德斯，并将其列为明年夏季转会窗口的潜在引援目标。西蒙尼十分欣赏这位加那利群岛出身的球员，如果卢克曼在赛季结束后离队，耶雷梅有望成为马竞重点考虑的替代人选。不过，拉科鲁尼亚不打算接受低于5000万至6000万欧元的报价。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113232018087641_p.jpg"/> 拉科鲁尼亚是本赛季西甲开局阶段表现令人惊喜的球队之一。前12轮比赛结束后，球队仅输掉3场，目前排名联赛第九，距离欧战区只有1分。奥巴梅扬在赛季初的表现、何塞-玛丽亚-希门尼斯的经验、马里奥-索里亚诺的进步，以及耶雷梅逐渐确立的核心地位，都是球队取得良好开局的重要因素。耶雷梅本赛季的起步并不顺利。由于自今年2月以来一直受到耻骨部位伤病困扰，他错过了整个季前备战阶段。不过，在逐渐适应西甲比赛节奏后，这位加那利群岛球员已经成为拉科鲁尼亚的重要进攻核心，同时也进入了马竞的引援名单。事实上，马竞对耶雷梅的关注已经持续多年。据《Nós Diario》了解，早在耶雷梅效力青年队期间，他就吸引了马竞球探的注意，此后马竞一直密切关注他的成长。几周前，拉科鲁尼亚客场挑战马竞的比赛，成为马竞体育管理层和教练组近距离考察耶雷梅的重要机会。耶雷梅在这场比赛中的表现打消了马竞此前可能存在的疑虑。他是拉科鲁尼亚当场表现最出色的球员，带领球队制造了多次有威胁的进攻，其中一些最好的得分机会都来自他的个人发挥。拉科鲁尼亚整体表现同样出色，甚至险些在最后一分钟扳平比分，但凯文-桑切斯错失了一次绝佳机会。最终，马竞拿到了3分，而耶雷梅则给主队留下了深刻印象。耶雷梅通常出现在左边路，不过拉科鲁尼亚主帅安东尼奥-伊达尔戈给予了他充分的进攻自由度，允许他进入前腰区域活动。在这一位置上，他既可以利用速度完成突破，也能够在对方中场球员身后接球，制造进攻威胁。目前，马竞的锋线人员储备较为充足，短期内不太可能发生重大变化。不过，随着明年夏季转会窗口开启，球队预计将有多名球员离队，其中最值得关注的是卢克曼。现年29岁的卢克曼在不到一年前以4500万欧元的转会费从亚特兰大加盟马竞，目前合同持续至2030年。不过，马竞已经考虑将这名尼日利亚攻击手推向转会市场，并愿意听取其他俱乐部的报价。如果收到令俱乐部满意的报价，马竞不会排斥出售卢克曼。届时，球队将寻求引进一名实力可靠的替代者，而耶雷梅正是目前排名靠前的候选人之一。无论是西蒙尼还是马竞体育管理层，都对他十分欣赏。不过，耶雷梅明年夏天的转会价格仍存在不确定性，其中一个重要因素就是拉科鲁尼亚本赛季的最终成绩。如果拉科鲁尼亚能够保持良好表现，并最终获得欧战资格，那么俱乐部将更有理由留下这名核心球员，他的转会难度也会进一步增加。此外，耶雷梅本赛季的个人表现，以及他是否会在明年3月或6月获得西班牙国家队主帅德拉富恩特的征召，也可能影响其市场价值。目前，拉科鲁尼亚方面无意考虑低于5000万至6000万欧元的报价。即使有俱乐部愿意支付这一金额，交易也必须建立在耶雷梅本人希望离队的基础上。而在过去几年里，球员始终没有表达过离开的意愿。事实上，耶雷梅此前也曾吸引其他欧洲俱乐部的关注。今年夏天，葡萄牙体育和英格兰的赫尔城都对他表现出兴趣。耶雷梅甚至接受赫尔城老板的邀请，亲自前往英格兰参观了俱乐部的训练设施。不过，赫尔城最终没有提出正式报价，葡萄牙体育也没有在今年夏天提交报价。此前，葡萄牙体育曾为耶雷梅开出高达3000万欧元的报价，但遭到了拉科鲁尼亚的立即拒绝。拉科鲁尼亚目前并没有出售核心球员的经济压力，因此能够在转会谈判中保持强硬立场。报道指出，如果马竞最终决定正式报价耶雷梅，那么葡萄牙体育、赫尔城以及其他潜在追求者都清楚，自己在竞争中获得球员的机会将十分有限。目前，拉科鲁尼亚管理层对耶雷梅的未来保持冷静，认为明年1月冬季转会窗口开启后，不太可能出现新的报价。球员本人也没有在赛季中途离队的打算，他目前唯一考虑的事情就是继续留在里亚索球场，帮助拉科鲁尼亚完成本赛季的比赛。不过，等到明年夏天，耶雷梅离队的可能性将明显增加。马竞是他的潜在下家之一，但届时预计还会有更多俱乐部加入争夺。

西媒：马竞有意拉科边锋耶雷梅，西蒙尼希望他替代卢克曼

皇家马德里前总经理豪尔赫-瓦尔达诺近日接受西班牙媒体《新西班牙报》专访，谈到了劳尔出任皇家奥维耶多主教练一事。作为当年将劳尔提拔至皇马一线队的伯乐，瓦尔达诺表示，劳尔拥有出色的足球智慧、强烈的求胜欲望和极高的职业要求。他认为，奥维耶多深厚的足球传统和重返西甲的渴望，将为劳尔的执教提供独特的动力。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113232017098014_p.jpg"/> 如果说有谁真正了解劳尔-冈萨雷斯，那么这个人一定是豪尔赫-瓦尔达诺（1955年出生于阿根廷圣菲省拉斯帕雷哈斯）。他堪称劳尔的足球导师，是他为劳尔打开了皇马一线队的大门，并给予了他登场比赛的机会。不过，两人的关系早已超越了足球，他们既是朋友，也是彼此的顾问和知己。“你问我最近有没有和劳尔交流？我们每天都聊天。”瓦尔达诺在接受《新西班牙报》采访时这样回答。起初，瓦尔达诺对于是否应该公开谈论奥维耶多的新任主教练还有些犹豫。他不希望给自己的朋友增加额外压力，但只要提到劳尔的名字，他便打开了话匣子，之后几乎很难让他停下来。 记者：劳尔将在塔尔蒂耶雷球场迎来自己职业教练生涯的首秀。这个故事是不是让您觉得似曾相识？ 瓦尔达诺：“这让我感到特别激动，因为一切又回到了最初开始的地方。这是一种巧合，一次偶然，却让我产生了怀旧之情。那是劳尔第一次代表皇家马德里出场，他当时就展现出了自己的个性、勇气、智慧，以及进球能力。因为他一踏上球场就取得了进球。那场在塔尔蒂耶雷进行的友谊赛结束一个月后，他就已经穿上皇马的首发球衣。他以如此惊人的速度完成了职业生涯各个阶段的跨越，令人钦佩。” 记者：这个问题您可能已经被问过上千次了，但当时您究竟在他身上看到了什么？ 瓦尔达诺：“我看到的是一名有天赋、敢于表现自己的球员。但最重要的是，我看到了两种对他如今担任教练非常有帮助的特质：超群的智慧和坚强的性格。在我看来，这也是作为球员的劳尔和作为教练的劳尔所共同拥有的两种特点。” 记者：您对他接受执教奥维耶多的挑战感到惊讶吗？ 瓦尔达诺：“一系列因素促成了他执教奥维耶多。这是一座为足球而跳动的城市，有着深厚的足球传统，也积攒了许久重返西甲的渴望。球队刚刚在西甲待过，但那段经历十分短暂，显然这里的人们希望得到更多。”“劳尔明白，这支球队周围存在着一种强大的精神力量，而他必须利用这种力量，让球员们拥有不同的精神面貌。如果俱乐部决定更换主教练，那就说明此前所做的事情还不够好。现在，他有责任让球队发挥出应有的水平。” 记者：作为教练的劳尔是什么样的人？ 瓦尔达诺：“他有鲜明的个性，对自己和他人的要求都很高，同时也充满雄心。而且，他比外界看起来更加平易近人。他不会强迫事情发生，而是逐渐影响周围的人，让整个环境达到他所喜欢的那种高要求标准。” 记者：您最近这些天和他交流过吗？ 瓦尔达诺：“我们每天都聊天，而且最近聊得更多了，因为我很好奇他正在接触和发现的一切。我们的关系非常亲密。” 记者：劳尔说自己在奥维耶多‘很开心’。 瓦尔达诺：“劳尔有一个特点，那就是他不会撒谎。如果他说自己很开心，那就说明他确实很开心。如果要让我用一个词来形容劳尔在奥维耶多的这段经历，那就是‘期待’。他对此充满了期待和热情。” 记者：您预计劳尔会打造出一支怎样的奥维耶多？ 瓦尔达诺：“像所有有雄心的人一样，也像所有天生的前锋一样，劳尔踢球就是为了赢。我无法想象他会采取保守观望的态度。”“他的球队不会过多地通过边路进行层层组织，而是会尝试更加直接的纵向进攻。不过，有一点可以肯定，在他的球队里，全力以赴是绝对不容妥协的要求。”“我认为他最鲜明的特点，就是他喜欢优秀的球员，但会要求这些优秀球员像能力不足的球员一样拼命奔跑。” 记者：从执教以年轻球员为主的皇马卡斯蒂亚，到执教皇家奥维耶多，他的职责会发生很大变化吗？ 瓦尔达诺：“是的，两者确实不同。在卡斯蒂亚，他更像是一名教育者，而且他做得非常出色。只要看看那些曾经在他手下踢球的球员取得了怎样的进步，就能明白这一点。”“所有曾经接受他指导的球员，如今都在很高的水平上发挥着作用。哈科沃-拉蒙、马里奥-吉拉、尼科-帕斯，后者如今已经是阿根廷国家队中梅西的接班人……他们都是劳尔培养出来的球员。”“在卡斯蒂亚，他的工作主要是培养和教育年轻球员。而现在，这位老师面对的是另一种类型的学生。他们是职业球员，他必须向他们传递雄心，让他们能够达到球队目标所要求的水平。” 记者：您如何评价赫苏斯-马丁内斯和帕丘卡集团？ 瓦尔达诺：“赫苏斯是我的朋友，也是我非常尊重和珍视的人。我永远不会忘记，当年我在墨西哥遭遇直升机事故时，他曾在一家报纸上用整整一个版面祝愿我早日康复。”“后来，我入选了位于帕丘卡的足球名人堂。那是一个非常美好的项目，建设得非常出色。赫苏斯将帕丘卡打造成了一家在竞技和人才培养方面都堪称典范的俱乐部。”“他们拥有一所堪称典范的大学，还有许多超越足球本身的事业。帕丘卡充分发掘了足球所蕴含的各种价值，包括代表性、自豪感和竞争精神。他们知道如何利用这些价值。”“赫苏斯是一个全身心热爱足球的人，而这种热情最终也会感染身边的人。” 记者：帕丘卡集团这次可是下了很大的赌注。 瓦尔达诺：“除了我认为劳尔是合适的教练之外，我们还应该重视一点，那就是如今整个西班牙都在关注奥维耶多。”“曾经的欧冠最佳射手、皇家马德里最佳射手和西班牙国家队最佳射手，如今接受了这样一项美好的挑战，这自然会引起人们的好奇。”“现在，所有人的目光都集中在他担任主教练的新角色上，而他可以充分利用这一点。每当进入一个新的项目时，都应该把情感作为一种武器。仅仅是劳尔的到来，就足以激励球队。” 记者：对于劳尔即将迎来的执教首秀，您会给他什么建议？ 瓦尔达诺：“我如此相信劳尔的智慧，以至于我不会给他任何建议。相反，我会向他寻求建议。” 记者：您会亲自去现场看他的比赛吗？ 瓦尔达诺：“当然，你可以肯定这一点。”

皇马前总经理瓦尔达诺谈劳尔执教奥维耶多：他是合适的教练

据意媒报道，从巴塞罗那飞抵弗利的航班于14时54分降落，奇普里亚尼主席亲自接机，小罗的首秀一切就绪。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113232017029661_p.jpg"/> 14时54分，罗纳尔迪尼奥从巴塞罗那直飞抵达弗利机场。这位巴西球星已经来到意大利，准备在11月15日星期日对阵弗利的比赛中身披拉文纳球衣完成首秀。迎接他的是红黄军团主席伊格纳齐奥-奇普里亚尼和俱乐部关系负责人洛伦佐-托内蒂。

意媒：小罗已抵达意大利，拉文纳主席亲自接机

卡里克的曼联下课内幕

周六午餐时段，切尔西将在斯坦福桥迎战联赛领头羊、卫冕冠军曼城。按常理，这场榜首直接对话的三分至关重要，但就目前的联赛格局而言，赢球带来的势头、信心、信念以及心理优势，或许比三分本身更关键。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113232012037625_p.jpg" width="140" height="112" /> 过去，切尔西、曼城、阿森纳这传统三强之间的比赛往往决定冠军归属，从争冠对手身上拿到的每一分都很关键。那时三强与其余球队在投入和质量上的差距太大，豪门很少在精英集团之外的球队身上丢分。随着女足英超在投入、关注度和规模上的增长，这种叙事开始有所改变。联赛上下游的投入差距依然很大，但“第二集团”乃至更靠后球队的投入在增加，具备战术和技术视野、能挖掘球员更多潜力的高水平教练也在增多，这些都在产生影响。当然，如果切尔西赢球，就能以一分优势反超曼城，冠军争夺将被视为完全开放。如果耶格勒茨执教的曼城把对切尔西的领先优势从两分扩大到五分，即便赛季尚早，他们也会被视为五月夺冠的热门，只是这种判断的说服力会比往年弱一些。女足英超的竞争逐年加剧。自首个赛季（取代英格兰女足超级联赛全国组）以来的15年里，冠军球队单赛季输球超过两场的只有两次，且都发生在最近三年：切尔西在2023-24赛季首次做到，曼城上赛季也是如此。可以说，争冠对手之间的胜负分量下降，让这类比赛少了几分惊险，但现实是，女足英超几乎每场比赛的不可预测性都在上升，每场都值得一看。周六的斯坦福桥，两支仍保持不败的球队都有机会送给对手首败。本赛季两队都并非无懈可击：曼城在全部13场比赛中仅有两场零封；切尔西上周末状态磕绊，遭遇本赛季第二场平局，让曼城得以反超。从势头看，邦帕斯托的球队与耶格勒茨的球队之间可以说出现了变化：前者先在对埃弗顿一役丢分，又在欧冠与瑞典球队赫根0比0战平；曼城则5比0大胜西汉姆，并在欧冠三场平局后4比1击败国际米兰，取得首胜。耶格勒茨表示，登顶并没有改变什么。“赛季还早。我们想赢下所有比赛，这就是本周末的专注点，”他说，“从这个角度看没有任何变化，我也不认为对他们会有变化。”切尔西防守稳固，仍是女足英超唯一失球数为个位数的球队，仅丢五球，曼城为十球；各项赛事13场（不含欧冠资格赛）中切尔西有九场零封。但西伦敦球队想在两队本赛季首次交手中占得先机，关键很可能在于如何应对劳伦·詹姆斯的缺阵。切尔西进球数也以28比27领先，但对埃弗顿一战，这位英格兰前锋创造力缺阵的影响十分明显，切尔西进攻显得有些可预测，埃弗顿限制住了边路球员卡彭特和巴尔的摩的影响，切尔西难以找到其他破局方式。“我的工作是确保当一些球员无法出场、无法为球队比赛时，我能找到解决办法，”邦帕斯托上周说。詹姆斯腿筋受伤，邦帕斯托表示“这个阶段结束前都见不到她”，至少要到月底国际比赛日之后。曼城则迎回球员。克纳克在对国际米兰一战头部受撞后无碍，米德马、米德和查尔斯都在回归途中。“她们三人今天都参加了训练，我希望周六可以出场，”耶格勒茨说。优势在曼城这边，只是略微。某种意义上，这场比赛的结果不太可能决定任何一方的赛季，反而让它更有趣、更刺激：球员不必背负“输球即灾难”的压力，可以放开手脚；两支 dominant 的球队正面交锋，一场好戏值得期待。

切尔西曼城榜首战，为何说三分不是最重要收获？

美国队即将在中北美国联对阵海地，即将离任的波切蒂诺出席了赛前发布会，他将在对阵海地的两场比赛后离任美国队主帅并出任曼联主帅。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113232011076702_p.jpg"/> 波切蒂诺说道：“现在很难开口。我是一个非常感性的人。这是一个非常悲伤的决定，但另一方面我们是职业人士，我们正努力实现自己的梦想。我没有准备任何演讲。我只是在发自内心地说话。”随后，波切蒂诺情绪激动落泪，他说：“这是我职业生涯中最艰难的决定之一。”波切蒂诺说：“一切发生得太快了。周日下午，开始有一些接触。我们（对美国足协）非常透明。”“下周我们会有时间谈论曼联的工作。现在最好还是谈谈美国足协。”

波切蒂诺落泪：现在很难开口，这是我职业生涯最艰难的决定之一

曼联左后卫卢克-肖通过社交媒体向离任的主教练卡里克表达了感谢。他转发了卡里克告别曼联球迷的动态，并配文：“感谢你所做的一切，教练❤️”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113232012022247_p.jpg" width="742" height="1200" /> 卢克-肖转发了卡里克的告别信，并配文：“感谢你所做的一切，教练❤️”卡里克于11月12日正式离开曼联主教练职位。卢克-肖通过社交媒体转发了卡里克写给曼联球迷的告别信，并配上红心表情，表达对这位前任主帅的感谢。

卢克-肖告别卡里克：感谢你所做的一切，教练❤️

据报道，波切蒂诺已持有有效的英国工作许可，将于11月18日正式接手曼联。由于现有许可仍然有效，这名阿根廷教练无需等待新的工作许可获批即可上任。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113232009025158_p.jpg" width="986" height="555" /> 曼联此前官宣任命鲁本-阿莫林时，曾将取得工作许可列为任命条件。此次宣布任命波切蒂诺时，曼联没有附带这一条件。

记者：波切蒂诺已有英国工作许可证，去曼联上任无需等待审批

在接受瑞典电视台SVT Sport采访时，利物浦前锋伊萨克谈到了此前对阵阿森纳时遭遇拉拽、但裁判没有判罚点球的争议。伊萨克表示，如果球员始终站着不倒，裁判很少会判罚点球。尽管复核委员会也认为那次情况应该判罚点球，但他认为，球员不应该为了获得判罚而被迫做出不同的选择。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261113232009056905_p.jpg"/> 记者：作为一名前锋，为了让裁判做出有利于自己的判罚，你需要有多会假摔？ 伊萨克：你知道我指的是什么。如果你一直站着不倒，裁判很少会判罚点球。但那样的情况可能比其他情况更加明显一些，所以无论如何都应该判点球。 记者：是的，因为几周前你们对阵阿森纳时，你遭到了拉拽。当时你选择没有倒地，尽管那本来应该是一个点球。复核委员会也得出了同样的结论。不过，这并不会给你带来任何好处。现在回过头来看，这是否让你多少觉得得到了一点迟来的认可？ 伊萨克：不，确实没有。那反而只会让我更加窝火。不过，现在我已经把这件事放下了。当然，在当时，那种感觉确实很令人沮丧。我也曾反思自己是否有什么地方可以做得不一样。但我真的有必要这么做吗？答案是否定的。